Über mich

I believe in sunsets

Mein Yogaweg

Ich war schon immer ein Bewegungsmensch und probierte vieles aus: Triathlon, Biken, Surfen, Klettern, Salsa tanzen und vieles mehr. Im Jahr 2003 besuchte ich meine erste Yogastunde und wusste sofort, das will ich machen, das will ich unterrichten.

Ich machte mich auf meine Yogareise, lernte diverse Yogastile bei nationalen und internationalen Lehrern in Klassen, Workshops und Retreats auf der ganzen Welt.

Der Wunsch, diese wunderbare Methode weiterzugeben und zu teilen wuchs immer mehr und im Jahre 2016 beendete ich meine erste 200 Stunden Ausbildung und die Reise geht seither immer weiter:

Reiki I-III, Damaris Hoppler Pfäffikon, (2024)
300h Ayur Yogahtherapie Ausbildung, Remo Rittiner Zürich (2023-2025)
60h Mental Health Teacher Training Yoga Alliance - Freerebel Winterhtur (2022)
Spiraldynamik Basic - Spiraldynamik Akademie Schweiz (2021-2022)
20h Yoga Nidra Ausbildung - Freerebel Winterthur(2022)
300h Hatha Advanced Teacher Training mit Stephen Thomas - Airyoga Zürich (2020 - 2021)
150h Hatha Yoga, Pranayama und Mediation mit Stephen Thomas - Goa Indien (2017)
200h Ayurveda Livestyle Coach mit Dr. med. Janna Scharfenberg - online (2017)
40h Yin Yoga mit Josh Summer - Airyoga Zürich (2016)
200h Hata Yoga "Yoga Alliance" mit Chiara Castellan, Katchie Andanda und Dr. med. Janna Scharfenberg - Sundari Yoga, St. Gallen (2016)
Shiatsutherapeutin - Ko-Schule Zürich (2007-2010)

Mein Unterrichtstil

Mein Unterrichtsstil ist geprägt von entspannter, spielerischer Leichtigkeit, kraftvollen und sanften Übungsreihen, Achtsamkeit, Gelassenheit und Freude.

Meine Flows beinhalten Elemente aus dem Vinyasa-, Hatha- und Kundalini Yoga.

Ich unterrichte mit Leidenschaft Yin Yoga, mein Meridianwissen aus dem Shiatsu rundet diesen Yoga Style ab.

Pranayama (Atemübungen), anatomisch gerechte Ausrichtung, Meditation und immer ein Lächeln.

Yogageübte und Anfänger sind herzliche willkommen.

Me

Das Element Luft beschreibt mich gut. Ich liebe es, in Bewegung zu sein. Auf der Yogamatte, im Leben und auf Reisen. Das Reisen brachte mich in viele Teile der Welt, zu unglaublichen Naturschauplätzen und unvergesslichen Sonnenuntergänge. Reisen schenkte mir jedes Mal neue Einsichten und füllt mein Herz. Am liebsten verbinde ich das Reisen mit Bewegung, sei es mit dem Snowboard im Schnee, auf dem Surfboard im Meer, mit den Wanderschuhen in den Bergen oder Salsa tanzend unter der Sonne und selbstverständlich auf der Yogamatte.

Neue Träume und Visionen ziehen mich in fremde Länder oder zu Weiterbildungen und in die Veränderung. Was bleibt, ist meine Lebensfreude und Dankbarkeit.

Ich liebe Schokolade, meine Familie, meine Freunde, Tiere, Menschen, Meer, Berge und Ruhe.

Neben meinem 50 % Marketingjob lebe ich meinen Traum und die Leidenschaft Menschen mit Yoga, Shiatsu, Klangschalen, einem Lächeln y más das Leben zu bereichern.